Ezekre figyelj étkezéskor, hogy jobban kezeld a mindennapi kihívásokat! (x)
Étkezési szokásaink jelentősen befolyásolják mindennapi teljesítményünket, különösen akkor, amikor nagyobb fizikai vagy mentális terhelésnek vagyunk kitéve. Ha odafigyelsz az étrendre, és tudatosan...
TOVÁBB »Tápanyagok a várandósság alatt – a kiegyensúlyozott étkezés ma már sokszor nem elég
A tápanyagok pótlásának fontosságát nem lehet eléggé kihangsúlyozni a terhesség alatt. De miért kell a pótlás, hiszen az étkezéssel fedezni lehet a szükségletet, főleg, ha kiegyensúlyozottan és...
TOVÁBB »A nyári táborok többsége a jogszabályoknak megfelelően működik
A jogszabályoknak megfelelően működik a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) által országosan ellenőrzött 153 nyári tábor többsége, a hivatal két esetben: egy budapesti és egy...
TOVÁBB »Fontos okosan megtervezni, hogy mit eszünk vacsorára
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének egyik sarokköve a betegek étrendjének kontrollja. Az egészséges ételekről már rendkívül sokat tudunk, de az viszonylag új felfedezésnek számít, hogy nemcsak...
TOVÁBB »Így veszik el a szülők a gyermektől a kellemes jóllakottság érzetét
Óvodapedagógus véleménye: "A szülők miatt alakulnak ki a gyerekeknél az étkezési zavarok".
TOVÁBB »Mire kell figyelni, ha tízórait vagy uzsonnát csomagolunk a gyereknek?
Mire érdemes odafigyelni, ha a gyereknek tízórait, uzsonnát csomagolunk az iskolába? Olvasd el az élelmiszerbiztonsági és dietetikai szakemberek tanácsait!
TOVÁBB »Mit egyen a nő a családalapítás sikerességéhez?
A babatervezés, a test felkészítése a terhességre napjainkra már egy annyira természetes és szükségszerű folyamat, mint a fogmosás. Sajnos egyre ritkábban sikerül “spontán”, egyszerűen és gyorsan a...
TOVÁBB »Miért ne alufóliával fedjük le a megmaradt ételt, főleg, ha kisgyerek is van a családban?
Kisgyerekes háztartásban különösen oda kell figyelnünk arra, hogy a sok háziasszony által kedvelt alufóliát a lehető leginkább háttérbe szorítsuk. Cikkünkben elmagyarázzuk, hogy miért.
TOVÁBB »"Addig fel nem állsz az asztaltól, amíg meg nem etted, ami a tányérodon van!" - Miért nem jó, ha...
Óvodapedagógus véleménye: "A szülők miatt alakulnak ki a gyerekeknél az étkezési zavarok".
TOVÁBB »