A tesztoszteron alacsony szintje nemcsak a termékenységre, az agyra is komoly hatással van!

Amikor a tesztoszteron hormont említjük, akkor a legtöbb ember fejében a férfiak szexuális egészsége, illetve a szőrnövekedés vagy az izomtömeg jelenik meg. Ez érthető, mivel ez az androgén hormon...
TOVÁBB »

13 rossz szokás, ami miatt nem tudunk elaludni

Az álmatlanság nincs jó hatással a szervezetünkre, de sajnos sok esetben nem tudjuk mi is lehet annak az oka, hogy nem tudunk elaludni. Az éjszakára bekapcsolva hagyott laptoptól kezdve még sok más...
TOVÁBB »

Nem számít milyen elfoglalt vagy, erre az 5 dologra érdemes időt szánnod!

Előbb vagy utóbb minden ember eljut élete során arra a pontra, amikor megkérdezi magától, hogy „miért csinálom ezt?” Anélkül, hogy tudnánk róla, az életünkben a rutin dolgok a dominánsak, nem pedig...
TOVÁBB »

Nincs veszélytelen mennyiségű növényvédő szer - kismamák esetében különösen!

Várandósan minden kismama a lehető legnagyobb védelmet igyekszik biztosítani a babájának. Kerüli a koffeint, az alkoholt, igyekszik tudatosan étkezni és persze rendszeresen mozogni. Azonban mindez...
TOVÁBB »

„Ezt imádom abban, hogy 11 gyerekem van!” – lenyűgöző időbeosztás mellett neveli gyerekeit az...

Ha két ember szereti egymást, a gyermekvállalás számukra az élet beteljesedését jelenti. Vannak párok, akik nagy családról álmodnak, míg vannak, akik beérik egy gyerekkel – a felelősség, melyet egy...
TOVÁBB »

Az éjszakai munka rossz hatással van az egészségre! Miért betegedhetünk meg, ha alvás helyett...

Az orvosok szerint ha úgy döntünk, hogy éjszaka dolgozunk, tudnunk kell, hogy ennek komoly egészségügyi következményei lehetnek. A biológiai óránk felborul és ennek következményeként több...
TOVÁBB »

A kutatások szerint sokkal nehezebb otthon lenni a gyerekkel, mint munkába járni

Egy mostanában készült Nagy-Britanniai tanulmány szerint a szülők többsége úgy gondolja, hogy sokkal nehezebb egy gyermek nevelésével foglalkozni, mint munkába járni - olvasható a bidista.com...
TOVÁBB »

Így növeld a dopaminszinted, hogy elűzd a rosszkedvet és a depressziót!

A dopamin a legfontosabb neurotranszmitterek közé tartozik, amely a boldogság szintjét kontrollálja. 10 természetes módot mutatunk be, amivel növelheted az agy dopaminszintjét és így elűzheted a...
TOVÁBB »

Így tesz egészségesebbé és gyönyörűvé a szerelem

Az a borzongás, amit a szerelemtől érzünk, élvezetes. Általa jobbnak tűnik a világ, szebbnek az élet. De ki gondolta volna, hogy még az egészségünkre és a szépségünkre is bizonyítottan hatással van...
TOVÁBB »

A fiatalok tanulmányaira is negatívan ható fejfájás leggyakoribb okai

Egy, a magyar szülők körében végzett friss kutatásból kiderült, hogy a gyerekek negyedének rendszeresen fáj a feje, ami akár a tanulmányaikra is negatívan hathat. A gyermek- és fiatalkori fejfájás...
TOVÁBB »

A PCOS a családalapítási tervek mellett az életünket is tönkreteheti

A PCOS-el kapcsolatosan az egyik legtöbbet emlegetett probléma a meddőség kialakulása. Azonban előfordul, hogy bár a betegség jelen van, a családalapítás mégis sikerül, ilyenkor pedig sok nő...
TOVÁBB »

Könnyen emészthető ételekkel segíthetjük a szervezetünket a fülledt melegben

Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket, a szervezetünk energiaszükséglete pedig körülbelül tizenöt százalékkal csökken. A fűszeres és zsíros fogások helyett...
TOVÁBB »

Az édesanya elhagyta a családját, így az édesapa kénytelen egyedül nevelni 4 gyerekét: „Nem...

Az argentínai Córdobában élő Enrique Alegría Valdiviát teljes sokként érte, amikor a felesége 2022-ben bejelentette, hogy elhagyja őt, ráadásul négy gyerekük felnevelése is az édesapára hárult -...
TOVÁBB »

Az édesapa másodállásban iskolabuszt vezet, hogy iskolába vigye Down-szindrómás fiát

A kaliforniai San Diegóban található Poway Unified iskolai körzet buszsofőr hiánya hatalmas problémát jelent a környékbeliek számára, de egy édesapa úgy döntött, nem vár tovább a megoldásra, és ő...
TOVÁBB »

Gyermekeiket egyedül nevelő édesapáknak indít programokat az Egyszülős Központ

A központ az MTI-hez vasárnap eljuttatott közleményében azt írta: Magyarországon ma hozzávetőleg 40 000 édesapa egyedül neveli gyerekeit. Apák napján nekik indítják el új programsorozatukat, ezzel...
TOVÁBB »

Minden negyedik magyar gyermek szenved rendszeres fejfájástól

A gyerekek 25 százaléka számol be rendszeresen, legalább havi gyakorisággal fejfájásról egy új hazai kutatásban megkérdezett szülők szerint. Az online oktatás pedig még gyakoribbá tette a problémát...
TOVÁBB »

A lelki egészség az egészséges életmód része

Elterjedt az a hiedelem, hogy lelki egészség nélkül nincs testi egészség! És ez teljesen igaz, mert a kettő összefügg és kiegészíti egymást. Testünk annak a tükörképe, ami bennünk történik. Az...
TOVÁBB »

12 tény a fitneszről, amit egyik edző sem mond el neked

Az egészséges életmódot egyre több ember választja. Ahhoz, hogy jobban nézzen ki és kényelmesebben érezze magát, sokan választják a fitneszt. De, mint minden esetben, ennél sem árt figyelni a...
TOVÁBB »

Minél többet öleled meg a gyermekeidet, annál okosabbá válnak!

Ha szereted átölelni a gyermekeidet, tégy így ezentúl is. Egy nap köszönetet fognak ezért mondani - olvasható a ketkes.com oldalán.
TOVÁBB »

A kevés alvás hízást és ezzel akár meddőséget is kiválthat

Rég tudjuk, hogy nem élünk túlságosan egészségesen. Ez pedig nem csak azt jelenti, hogy nem étkezünk jól, hogy nem mozgunk, hanem azt is, hogy komoly gondjaink vannak az alvással is. Nemrégiben...
TOVÁBB »