Hogyan növelheted az állóképességedet energiazselével? (x)
Az állóképesség növelése a számodra is fontos cél lehet, hiszen meghatározza a mindennapjaid minőségét. Hatással van a közérzetedre, a munkádra, a szabadidős tevékenységekre – és sorolhatnánk...
TOVÁBB »
Helyes választás a talpbetét, ha edzéshez keresünk ideális megoldást? (x)
Milyen okai vannak annak, hogy elkezdünk rendszeresen sportolni? Már a kérdés is igazából nézőponttól függ, hiszen sokan inkább úgy tennék fel, hogy mi az oka annak, hogy nem edzünk minden nap? (x)
TOVÁBB »
Kezdjen el már most készülni a nyári fürdőruhás szezonra! (x)
Minden hölgy ismeri azt az érzést, amikor eljön az első szabadtéri fürdési lehetőség a nyári melegek alkalmával és felpróbálva a fürdőruhát inkább visszafordul, mintsem elmenne a várva várt...
TOVÁBB »
Az izzadás jó, de csak egy bizonyos pontig, egyébként gondokat okozhat!
Napjainkban szerencsére a férfiak körében is egyre fontosabb szerepet tölt be a sport, az egészséges életmód, ennek megfelelően pedig egyre többen választanak intenzív mozgásformákat, illetve...
TOVÁBB »
Elindul a Sportszülők Akadémiája
Az idén 30 éves Magyar Edzők Társasága (MET) szervezésében januárban elindul, és minden hónapban jelentkezik majd a Sportszülők Akadémiája.
TOVÁBB »
Pofonegyszerű módszer az állóképesség javítására
Az egészséges életmód égisze alatt a leginkább elterjedt sportok a futás, az úszás és a biciklizés. Talán azért, mert ezeket viszonylag olcsón lehet űzni és könnyű hozzájuk partnert találni....
TOVÁBB »
Családi sportnap a Normafánál a síszövetség szervezésében
Jövő szombaton rendezi szezonnyitó Családi Sportnapját a Magyar Sí Szövetség Budapesten, a Normafa Park Látogatóközpontban.
TOVÁBB »
Szeptember 23-án tartják az országos BeActive Day-t
Az Európai Bizottság #BeActive nemzetközi mottó égisze alatt zajló kezdeményezése szeptember 23-án az egész országban várja a mozogni vágyókat az aktív Magyarországért felelős államtitkárság...
TOVÁBB »
Lendületben Békéstől Zaláig: a MASPORT-rendezvények ősszel is megmozgatják a lakosságot...
A 2023-as őszi időszakban a Magyar Szabadidősport Szövetség ismét számos sportprogramot kínál a lakosság átmozgatására országszerte. Az egyesület célja, hogy felhívja a figyelmet a mozgásban gazdag...
TOVÁBB »
A tökéletes férfitest ára a spermiumok minőségi romlása lehet
Töméntelen számú tanulmány igazolta már, hogy a mozgás nagyon jót tesz a spermiumtermelésnek. Ezzel nem is lehet vitatkozni, de mi a helyzet a spermiumok minőségével? Hiszen a mennyiség mellett ez...
TOVÁBB »
Szombaton rendezik a 29. K&H mozdulj! futófesztivált
A Budapest Sportiroda (BSI) szervezésében szombaton rendezik a 29. K&H mozdulj! futófesztivált, amelyen a kivilágított fővárosi utcákon róhatják a kilométereket a résztvevők.
TOVÁBB »
Hatalmas magyar sikerek az IFBB nemzetközi gyermek fitnesz versenyén!
Világbajnoki címet szerzett az újbudai Missfit Sportegyesület versenyzője, a 11 éves Vámos Julianna és világbajnok harmadik helyezett lett a 15 éves Gyuris Botond - adta hírül az újbudai egyesület....
TOVÁBB »
Elkezdődött a felzárkózó településeken élő gyerekek balatoni tábora
Elkezdődött a Magyar Máltai Szeretetszolgálat Ötrégiós játékok elnevezésű gyermektábora Balatonszemesen felzárkózó településeken élő gyermekek részvételével.
TOVÁBB »
A fogyással súlyt vesztünk, de tápanyaghiányos állapotokkal is szembe kell néznünk!
Az elhízásra sokkal inkább, mint kellemetlenségre - a “mackós” férfiak esetében akár mint előnyre - gondolunk, semmint betegségre. Holott az elhízás a szervezet minden egyes porcikájára negatív...
TOVÁBB »
Mozgásünnep lett az idei tavaszból: még a 92 évesek is sportoltak!
Több százezren mozogtak a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) tavaszi és nyár eleji eseményein, ahol minden korosztály megtalálhatta a kedvére való mozgásformákat. A nordic walking programok...
TOVÁBB »
Károly és Pál hihetetlen története: a pék és a takarító elindult az olimpiára
Holdosi Károly és Matskássy Pál állami gondozottként nőtt fel, értelmi fogyatékosok és hihetetlenül sikeresek. Mindketten tagjai a Speciális Olimpia Nyári Világjátékára delegált magyar csapatnak. A...
TOVÁBB »
Mozgás terhesen: mit szabad és mit nem?
A terhesség és a mozgás összehangolása állandó kérdés a kismamák esetében. Érthető, hiszen szeretnék a gyermeküknek a lehető legtöbbet adni, és bizony a kiegyensúlyozott babaváráshoz a mozgás is...
TOVÁBB »
12 tény a fitneszről, amit egyik edző sem mond el neked
Az egészséges életmódot egyre több ember választja. Ahhoz, hogy jobban nézzen ki és kényelmesebben érezze magát, sokan választják a fitneszt. De, mint minden esetben, ennél sem árt figyelni a...
TOVÁBB »
Június 23-án a Városligetbe hív mozogni a MOB
A Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) - csatlakozva a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) Mozdulj! elnevezésű felhívásához - az olimpia napján, június 23-án igyekszik inspirálni és mozgásra bírni az...
TOVÁBB »
Jön az év legsportosabb napja: ismét százezrek mozdulnak meg a Kihívás Napján
Május utolsó szerdája hagyományosan az év legsportosabb napja: a Kihívás Napján idén is közel egymillió ember mozdul meg országszerte különböző játékos sportprogramokon. Ezúttal négy kategóriában –...
TOVÁBB »