13 rossz szokás, ami miatt nem tudunk elaludni
Az álmatlanság nincs jó hatással a szervezetünkre, de sajnos sok esetben nem tudjuk mi is lehet annak az oka, hogy nem tudunk elaludni. Az éjszakára bekapcsolva hagyott laptoptól kezdve még sok más...
TOVÁBB »
A házaspár elárulta, milyen tervet dolgoztak ki a feleségével a szülői szabadságra – imádják az...
A gyereknevelés kimerítő lehet, különösen kisgyerekek mellett, és a szülőknek is szükségük van némi pihenésre és szórakozásra. Ezért Matt Ragland háromgyermekes apuka és produktivitás szakértő...
TOVÁBB »
Fontos okosan megtervezni, hogy mit eszünk vacsorára
A 2-es típusú cukorbetegség kezelésének egyik sarokköve a betegek étrendjének kontrollja. Az egészséges ételekről már rendkívül sokat tudunk, de az viszonylag új felfedezésnek számít, hogy nemcsak...
TOVÁBB »